Leuk te lezen en herkenbaar. Tenminste de behoefte om te bewegen. Ik ga ook weer eens beginnen na een paar maanden schandalig weinig bewogen te hebben.
Dankjewel! Voor velen herkenbaar denk ik. Is ook best lastig om die stap te zetten, maar als je er eenmaal in zit wordt het gewoon weer onderdeel van het dagelijkse leven 🙂
Dat is echt super leuk dat er zo’n heel fitnessgebouw is! Dan heb je ook lekker iets te doen na je werk waar je energie van krijgt. Echt tof daar denk ik!
Hey superleuk om te lezen! Toen ik me aanmelden bij de sportschool hier in Uruguay hadden we problemen met mij te registreren – want het Nederlandse paspoort heeft cijfers en letters in tegenstelling tor Uruguay – alleen nummers. Resultaat – ik heb iemands identiteit geleend :D. Wanneer ik een keer in de buurt ben van Bogota – laat ik het weten. altijd leuk om Nederlanders te ontmoeten! Un beso.
Bedankt! Haha dat is ook een manier! Ik heb een Colombiaanse id-kaart anders zou ik hetzelfde probleem hebben denk Ik 🙂 heb jij geen Uruguayaanse id-kaart nodig? Hoe lang woon je daar? Voor werk? Leuk om te meeten als je weer hier bent! Hier wonen wel wat Nederlanders, maar ken er maar een paar 🙂
Bedankt voor je bericht! Het zal je verbazen maar door de hoge ligging van Bogotá is het hier niet echt warm. Sterker nog, in de ochtend en avond is het soms gewoon ijskoud. Toen ik nog buiten ging joggen ging ik wel altijd in de ochtend, want om een uur of 2 in de middag is het wel warmer, maar boven de 20 graden komt het zelden uit 🙂 Gister ging ik weer sporten en volgens mij hebben ze niet eens airco in de sportschool haha
Leuk om te volgen, het niet-nederlandse leven! Sporten, ik wil het graag gaan doen maar het zit er nog niet even in met de ongemakken. Gekukkig ben ik slank van mezelf dus zou het puur om de killerbody gaan, die ik trouwens wel echt wil. Dat je sporten zo leuk vind, vind ik toch bijzonder om te lezen. Ik heb er nooit wat aan gevonden haha. Goede motivatie om dit te lezen, wie weet ga ik het wel eens leuk vinden!
😀 Ja ik vind sporten altijd al heel leuk! Maar ik kies ook wel alleen dingen die ik echt wil doen. Als het moet wil ik het ook niet hahaha. Ik ben ook slank van mezerf, maar iets trakker kan altijd en het is ook gewoon supergezond. Want met dat vette eten hier ben ik wel ietsje aangekomen haha 🙂 Misschien heb je meer motivatie als je met iemand gaat? In NL ging ik altijd alleen en ik merk nu al dat het eigenlijk veel fijner is met mijn vriend 😀
Sabine de armere mensen gaan in de parken sporten, daar zijn ook hele fitness afdelingen maar dan in “hooligan proof” versie geinstalleerd, als je ´s ochtends langs die parken rijdt zie je heel veel mensen op zo´n crosstrainer of buikspieren apparaat, bicepsen trainen, etc….
Steeds meer zie ik inderdaad krachthonken bij mij in de buurt komen.
De courts van Cruijjff en Kraijcek komen er ook steeds meer.
De buitenlucht spreekt mij ook meer aan dat binnen te bewegen.
🙂 Ik vind buiten trainen ook superfijn. Alleen hier is het niet op alle uren van de dag even veilig en die luchtvervuiling is soms ook wel heftig helaas. En eigenlijk vind ik de sportschool ook wel superleuk 😀
dat binnen sporten zegt me eigenlijk niks.
Maar om de donkere maanden door te komen, en de zorgvuldig opgebouwde conditie niet verloren te laten gaan, zou het wel een oplossing zijn om ook ’s die sportschool/fitness op te zoeken tussen september en februari… 😉
Ja het kan best een fijne oplossing zijn. Ik vind het helemaal niet erg om binnen te sporten, maar houd ook erg van buiten bezig zijn. Ik weet niet of het hier wel veilig genoeg zou zijn in de avond als ook het park nog dicht is. Daarom sportschool en goede oplossing 🙂
Fijn joh dat je nu weer lekker je eigen geld verdiend! En ja, sportschool… ik moet er ook nodig weer eens naar toe maar na de vakantie kan ik me er maar niet toe zetten. In hokjes douchen is bij ons gelukkig ook normaal, met wildvreemden douchen is echt niet mijn ding…
Wat fijn dat er bij jullie ook hokjes zijn! Heb ik dus nooit gezien in NL alleen op de camping. Het is best lastig om vol te houden dat sporten. Misschien met een vriendin of je vriend?
Vriendlief vindt het niks en ik moet zeggen dat samen sporten ook niet hoeft van mij hoor. Met een vriendin zou prima kunnen maar mijn vriendinnen wonen allemaal verder weg…
Oh dat is jammer. Dan moet je inderdaad jezelf motiveren. Een sport zoeken die je heel leuk vind. Zumba bijvoorbeeld haha. Nog nooit gedaan maar ik hoor er allemaal heel enthousiaste verhalen over 🙂
Na altijd beweerd te hebben ik niet kon lopen, elk excuus was goed, verschillende sporten uitgeprobeerd… En nu eindelijk op schema en aan de 5km met start to run, het werkt verslavend en ik voel me veel fitter… Samen met B geeft extra boost 🙂
Steeds meer zie ik sportscholen met glazen wanden waar je zo naar binnen kijkt.
Ik moet bekennen dat het enige is wat ik soms van de binnenkant van een sportschool zie.
Ja, ik zou actiever moeten worden.
Maar dan toch lever buiten …..
Haha ja deze sportschool heeft ook van die grote glazen wanden! Ook leuk om naar buiten te kijken 😉 Buiten sporten vind ik zelf ook wel fijn moet ik zeggen. Alleen dan moet het wel veilig genoeg zijn om te gaan waar en wanneer ik wil. Dus hier is de sportschool misschien beter. Geeft ook een steuntje in de rug om te gaan haha 😀
Ik denk dat het per sportschool verschilt. Ik heb nl wel een paar gympen dat ik echt alleen in de sportschool gebruik.( wil ik ook echt niet buiten mee gezien worden) En aparte douches heb je hier gelukkig ook. ( tenminste, ‘mijn sportschool’ heeft ze wel.)
Geen handdoek vind ik toch wel een beetje vies…
Wat was er op de andere 2 verdiepingen te vinden?
Ik heb dus echt nog nooit ergens aparte douches gezien in Nederland, behalve op de camping 🙂 Wel fijn te horen dat ze er wel zijn! Alle verdiepingen staan in het verhaal, maar niet zo duidelijk inderdaad. Hier een samenvatting: -2: kleedruimtes, -1: buikspieren en stretching, 0: cardio, 1: personal training en sportarts, 2: krachttraining, 3: spinning en groepslessen. Op 0 is ook nog een cafetaria trouwens 🙂
Oh wat fijn is dat toch, en wat meer onafhankelijk zijn en lekker kunnen sporten weer, ik weet hoezeer dat stukje gemist kan worden, heb ik zelfs nu, met beperkt mogen en kunnen trainen, hahahaha
Van die schoenen, ja daar zeg je wat, maar ik persoonlijk heb dat nooit zo begrepen, elk apparaat heeft wel een standaard waar je je voeten op zet, en zo niet dan gewoon op de grond, er zijn weinig mensen die op de grond trainen wel? 😉 En dus… wisten ze het hier nooit, maar ik had geen geld voor 1 paar gympen die alleen voor binnen zijn, dus heb ik er altijd al ook gewoon buiten mee gelopen wanneer echt nodig, hahahaha niemand die het ooit is opgevallen.
Die douches daar, nog zoiets wat ik hier nooit heb begrepen, open bloot met elkaar douchen, er zijn altijd wel momenten ook als vrouw, ook al ben je niet preuts, dat je even wat privacy wilt om wat voor reden dan ook dan met iedereen samen te moeten douchen. Ook hier, ik douchte nooit daar, maar het was dichtbij, dus klom ik mijn fiets op en hop naar huis en daar lekker douchen, waar ik gewoon normaal kon staan ipv rekening te moeten houden met 😉 Oh en je kans op voetschimmel blijft dan ook erg klein, hahaha
Ja sporten kan echt heel fijn zijn en je ook gewoon een fijn gevoel geven! Ik heb voor in de sportschool hardloopschoenen, voor de cardiotraining. Op de grond of of apparaten maken die schoenen minder uit inderdaad. Ik heb hier nog niet eens gedoucht Haha. Misschien in het weekend eens proberen. Scheelt ook nog water thuis 😉
Je ziet er anders best ‘in shape’ uit, maar wat training kan nooit kwaad. Misschien beginnen met duivensport en langzaam opbouwen tot je een marathon kan lopen…
Haha ja dat klopt, maar sporten is ook gewoon gezonder. En ik zou best iets strakker willen zijn want dat vette eten hier laat de kilo’s er wel sneller aankomen. En op mijn leeftijd gaan die er niet zo snel meer af 😉
BESABINE 
Leuk te lezen en herkenbaar. Tenminste de behoefte om te bewegen. Ik ga ook weer eens beginnen na een paar maanden schandalig weinig bewogen te hebben.
LikeGeliked door 1 persoon
Dankjewel! Voor velen herkenbaar denk ik. Is ook best lastig om die stap te zetten, maar als je er eenmaal in zit wordt het gewoon weer onderdeel van het dagelijkse leven 🙂
LikeLike
Dat is echt super leuk dat er zo’n heel fitnessgebouw is! Dan heb je ook lekker iets te doen na je werk waar je energie van krijgt. Echt tof daar denk ik!
Liefs
LikeGeliked door 1 persoon
Ja ik ben er ook heel blij mee 😀 Sporten geeft zoveel energie en tegelijkertijd ook ontspanning… Heel fijn! 🙂
LikeLike
Hey superleuk om te lezen! Toen ik me aanmelden bij de sportschool hier in Uruguay hadden we problemen met mij te registreren – want het Nederlandse paspoort heeft cijfers en letters in tegenstelling tor Uruguay – alleen nummers. Resultaat – ik heb iemands identiteit geleend :D. Wanneer ik een keer in de buurt ben van Bogota – laat ik het weten. altijd leuk om Nederlanders te ontmoeten! Un beso.
LikeGeliked door 1 persoon
Bedankt! Haha dat is ook een manier! Ik heb een Colombiaanse id-kaart anders zou ik hetzelfde probleem hebben denk Ik 🙂 heb jij geen Uruguayaanse id-kaart nodig? Hoe lang woon je daar? Voor werk? Leuk om te meeten als je weer hier bent! Hier wonen wel wat Nederlanders, maar ken er maar een paar 🙂
LikeLike
Leuk om zo mee te lezen! Is het ook niet te warm om te sporten buiten? =D
LikeGeliked door 1 persoon
Bedankt voor je bericht! Het zal je verbazen maar door de hoge ligging van Bogotá is het hier niet echt warm. Sterker nog, in de ochtend en avond is het soms gewoon ijskoud. Toen ik nog buiten ging joggen ging ik wel altijd in de ochtend, want om een uur of 2 in de middag is het wel warmer, maar boven de 20 graden komt het zelden uit 🙂 Gister ging ik weer sporten en volgens mij hebben ze niet eens airco in de sportschool haha
LikeLike
Leuk om te volgen, het niet-nederlandse leven! Sporten, ik wil het graag gaan doen maar het zit er nog niet even in met de ongemakken. Gekukkig ben ik slank van mezelf dus zou het puur om de killerbody gaan, die ik trouwens wel echt wil. Dat je sporten zo leuk vind, vind ik toch bijzonder om te lezen. Ik heb er nooit wat aan gevonden haha. Goede motivatie om dit te lezen, wie weet ga ik het wel eens leuk vinden!
LikeGeliked door 1 persoon
😀 Ja ik vind sporten altijd al heel leuk! Maar ik kies ook wel alleen dingen die ik echt wil doen. Als het moet wil ik het ook niet hahaha. Ik ben ook slank van mezerf, maar iets trakker kan altijd en het is ook gewoon supergezond. Want met dat vette eten hier ben ik wel ietsje aangekomen haha 🙂 Misschien heb je meer motivatie als je met iemand gaat? In NL ging ik altijd alleen en ik merk nu al dat het eigenlijk veel fijner is met mijn vriend 😀
LikeLike
Sabine de armere mensen gaan in de parken sporten, daar zijn ook hele fitness afdelingen maar dan in “hooligan proof” versie geinstalleerd, als je ´s ochtends langs die parken rijdt zie je heel veel mensen op zo´n crosstrainer of buikspieren apparaat, bicepsen trainen, etc….
LikeGeliked door 1 persoon
Steeds meer zie ik inderdaad krachthonken bij mij in de buurt komen.
De courts van Cruijjff en Kraijcek komen er ook steeds meer.
De buitenlucht spreekt mij ook meer aan dat binnen te bewegen.
Groet uit de Bijlmermeer,
LikeGeliked door 1 persoon
🙂 Ik vind buiten trainen ook superfijn. Alleen hier is het niet op alle uren van de dag even veilig en die luchtvervuiling is soms ook wel heftig helaas. En eigenlijk vind ik de sportschool ook wel superleuk 😀
LikeLike
Oh ja dat heb ik ook gedaan in Parque del Country! Maar in het noorden zijn dan ook geen arme mensen. Misschien in het zuiden wel 🙂
LikeLike
dat binnen sporten zegt me eigenlijk niks.
Maar om de donkere maanden door te komen, en de zorgvuldig opgebouwde conditie niet verloren te laten gaan, zou het wel een oplossing zijn om ook ’s die sportschool/fitness op te zoeken tussen september en februari… 😉
LikeGeliked door 1 persoon
Ja het kan best een fijne oplossing zijn. Ik vind het helemaal niet erg om binnen te sporten, maar houd ook erg van buiten bezig zijn. Ik weet niet of het hier wel veilig genoeg zou zijn in de avond als ook het park nog dicht is. Daarom sportschool en goede oplossing 🙂
LikeLike
Fijn joh dat je nu weer lekker je eigen geld verdiend! En ja, sportschool… ik moet er ook nodig weer eens naar toe maar na de vakantie kan ik me er maar niet toe zetten. In hokjes douchen is bij ons gelukkig ook normaal, met wildvreemden douchen is echt niet mijn ding…
LikeGeliked door 1 persoon
Wat fijn dat er bij jullie ook hokjes zijn! Heb ik dus nooit gezien in NL alleen op de camping. Het is best lastig om vol te houden dat sporten. Misschien met een vriendin of je vriend?
LikeLike
Vriendlief vindt het niks en ik moet zeggen dat samen sporten ook niet hoeft van mij hoor. Met een vriendin zou prima kunnen maar mijn vriendinnen wonen allemaal verder weg…
LikeGeliked door 1 persoon
Oh dat is jammer. Dan moet je inderdaad jezelf motiveren. Een sport zoeken die je heel leuk vind. Zumba bijvoorbeeld haha. Nog nooit gedaan maar ik hoor er allemaal heel enthousiaste verhalen over 🙂
LikeLike
Na altijd beweerd te hebben ik niet kon lopen, elk excuus was goed, verschillende sporten uitgeprobeerd… En nu eindelijk op schema en aan de 5km met start to run, het werkt verslavend en ik voel me veel fitter… Samen met B geeft extra boost 🙂
LikeGeliked door 2 people
Wat goed om te horen! Ik vind het ook superleuk met mijn vriend samen. Al zal ik ook vaak alleen gaan. Ja sporten maakt echt fit! 😀
LikeGeliked door 1 persoon
Leuk hoor, weer gezond en gezellig bezig!
Veel plezier met deze tijdsbesteding.
Maar overtollig spek? Dat is mij nooit opgevallen!
Xxx
LikeGeliked door 1 persoon
Wie heeft het over overtollig spek? 😉 wat strakker mag wel hoor, en het is ook belangrijk om op gewicht te blijven natuurlijk. X
LikeLike
Steeds meer zie ik sportscholen met glazen wanden waar je zo naar binnen kijkt.
Ik moet bekennen dat het enige is wat ik soms van de binnenkant van een sportschool zie.
Ja, ik zou actiever moeten worden.
Maar dan toch lever buiten …..
A-sportieve groet,
LikeGeliked door 1 persoon
Haha ja deze sportschool heeft ook van die grote glazen wanden! Ook leuk om naar buiten te kijken 😉 Buiten sporten vind ik zelf ook wel fijn moet ik zeggen. Alleen dan moet het wel veilig genoeg zijn om te gaan waar en wanneer ik wil. Dus hier is de sportschool misschien beter. Geeft ook een steuntje in de rug om te gaan haha 😀
LikeGeliked door 1 persoon
Ik denk dat het per sportschool verschilt. Ik heb nl wel een paar gympen dat ik echt alleen in de sportschool gebruik.( wil ik ook echt niet buiten mee gezien worden) En aparte douches heb je hier gelukkig ook. ( tenminste, ‘mijn sportschool’ heeft ze wel.)
Geen handdoek vind ik toch wel een beetje vies…
Wat was er op de andere 2 verdiepingen te vinden?
LikeGeliked door 1 persoon
Ik heb dus echt nog nooit ergens aparte douches gezien in Nederland, behalve op de camping 🙂 Wel fijn te horen dat ze er wel zijn! Alle verdiepingen staan in het verhaal, maar niet zo duidelijk inderdaad. Hier een samenvatting: -2: kleedruimtes, -1: buikspieren en stretching, 0: cardio, 1: personal training en sportarts, 2: krachttraining, 3: spinning en groepslessen. Op 0 is ook nog een cafetaria trouwens 🙂
LikeLike
Oh wat fijn is dat toch, en wat meer onafhankelijk zijn en lekker kunnen sporten weer, ik weet hoezeer dat stukje gemist kan worden, heb ik zelfs nu, met beperkt mogen en kunnen trainen, hahahaha
Van die schoenen, ja daar zeg je wat, maar ik persoonlijk heb dat nooit zo begrepen, elk apparaat heeft wel een standaard waar je je voeten op zet, en zo niet dan gewoon op de grond, er zijn weinig mensen die op de grond trainen wel? 😉 En dus… wisten ze het hier nooit, maar ik had geen geld voor 1 paar gympen die alleen voor binnen zijn, dus heb ik er altijd al ook gewoon buiten mee gelopen wanneer echt nodig, hahahaha niemand die het ooit is opgevallen.
Die douches daar, nog zoiets wat ik hier nooit heb begrepen, open bloot met elkaar douchen, er zijn altijd wel momenten ook als vrouw, ook al ben je niet preuts, dat je even wat privacy wilt om wat voor reden dan ook dan met iedereen samen te moeten douchen. Ook hier, ik douchte nooit daar, maar het was dichtbij, dus klom ik mijn fiets op en hop naar huis en daar lekker douchen, waar ik gewoon normaal kon staan ipv rekening te moeten houden met 😉 Oh en je kans op voetschimmel blijft dan ook erg klein, hahaha
X
LikeGeliked door 1 persoon
Ja sporten kan echt heel fijn zijn en je ook gewoon een fijn gevoel geven! Ik heb voor in de sportschool hardloopschoenen, voor de cardiotraining. Op de grond of of apparaten maken die schoenen minder uit inderdaad. Ik heb hier nog niet eens gedoucht Haha. Misschien in het weekend eens proberen. Scheelt ook nog water thuis 😉
LikeGeliked door 1 persoon
😉
LikeGeliked door 1 persoon
Je ziet er anders best ‘in shape’ uit, maar wat training kan nooit kwaad. Misschien beginnen met duivensport en langzaam opbouwen tot je een marathon kan lopen…
LikeGeliked door 1 persoon
Haha ja dat klopt, maar sporten is ook gewoon gezonder. En ik zou best iets strakker willen zijn want dat vette eten hier laat de kilo’s er wel sneller aankomen. En op mijn leeftijd gaan die er niet zo snel meer af 😉
LikeLike
Op ‘uw’ leeftijd.
Oudje 🙂 toch…
LikeGeliked door 2 people
😛
LikeLike