Ondanks het logische verschil in mening, toch interessant om na een paar maanden weer gemeten te worden. Fijn dat je nieuwe schema je goed bevalt, veel sportplezier! En een eitje koken, dat moet ik ook vaker doen. Lekker voor bij de lunch!
Ja klopt de ideeën over gezond zijn heel anders tussen Nederland en Colombia 🙂 Mijn nieuwe schema is echt fijn! En een eitje koken is bij jullie zo gedaan, je kunt het ook makkelijk een dag of zelfs langer bewaren! 🙂
Haha ja door de hoogte is het kookpunt van water lager en moet eten dus langer gekookt worden om hetzelfde effect als in NL te bereiken. Een ei kook ik dus 20 minuten.
hahaha ik lig in een scheur. Eitje! 😉 Grappig hoe ze overal weer anders tegen voeding aan kijken. Volgens mij kun je het toch nooit goed doen, dus wat dat betreft denk ik dat je het zelf heel goed in ziet! 🙂 Gewoon weer wat meer ‘tussendoortjes’ laten staan en wat meer bewegen als het gaat! Komt goed!
Haha dankje! Ja heel anders dan in NL. Maar inderdaad sowieso heeft iedereen andere ideeën daarover. 🙂 En ja het komt zeker weer goed! Een weekje niet snoepen en wel sporten heeft al behoorlijk resultaat 🙂
ohhh hilarisch stukje weer :-). Bijzonder zeg deze denkwijze.. niet eerst kijken naar andere factoren maar hup gelijk, extra eieren eten. Maar he, wij hebben wel weer een geweldig leuk stukje om te lezen !
Hahaha dankjewel weer! Ja levert mooie verhalen op die rare Colombiaanse dingen 😉 Ze hebben hier echt bijzondere denkwijzen, in alles eigenlijk. Ze weten ook weinig van de wereld omdat bijna niemand buiten het land komt, heel apart.
Opzich zijn we in NL momenteel ook wel erg into eiwitrijk eten en langzame koolhydraten alleen kijken we ook naar de rest qua snoepen en bewegen. Blijft aparte tunnelvisie bij jullie daar. Je kunt anders misschien zelf een health centre openen haha
Heel herkenbaar! Zo kwam ik ooit bij een arts terecht in Bogotá die me adviseerde om toch maar vooral ‘carne’ te gaan eten en in het bijzonder ‘carne rojo’, anders zou het helemaal misgaan met mijn ijzergehalte. 😉
Nu vind ik een gebakken eitje wel lekker, maar 5 of 6 iedere ochtend? Sjonge jonge… Ik voel me er al schuldig om dat ik er bijna iedere ochtend eentje eet, want ik weet niet of dat nu zo gezond is…
Hahaha daar komen ze nu hopelijk ook een beetje op terug… al merk ik er niet echt veel van hier. Vlees is net als ei echt heilig hier haha 🙂 Ik eet zelf ook wel elke dag een ei hoor. Volgens mij is dat wel goed, een ei heeft veel goede voedingsstoffen ook 🙂
manlief eet elke dag smorgens 2 of drie hardgekookte eieren en som in deavond nog een. Alleen de lucht al…. Maar hij doet dit om te lijnen.
Zeg al tegen hem: je wordt nog eens een kip..
Maar ja , ik ben zo mager als een plank en geen aanleg om dik te worden. En loop elke dag! Goed voor mij. Als ze willen dat ik een ei eet, moeten ze me onder narcose via een tube zon ding naar binnen krijgen.
Succes met sporten en zal aan je denken als ik ga lopen.
Zo dat is veel! Jij houdt niet van eieren 😛 haha. Ik vind eieren heerlijk maar het moeten er niet te veel worden haha. Jij hebt wel mazzel dan dat je alles kunt eten en stoer dat je elke dag loopt! Zal ook wel anders zijn in een mooie omgeving met schone luchten! 🙂
Haha ja… ja het is altijd even zoeken om dingen zonder suiker te vinden. Brood bijvoorbeeld is voor ons heel zoet maar de Colombiaan begrijpt dat niet. Gelukkig hebben wij niet zoet vers brood gevonden. Hetzelfde geld voor de melk. Voor ons zoet voor de Colombiaan niet…
Echt een heel andere benadering dan hier! Ik moet er niet aandenken om ’s ochtends 2 eitjes weg te werken, zal misschien kwestie van wennen zijn maar toch… ben zo gehecht aan mijn bordje zuivel met muesli en/of fruit.
Haha ja heel anders zeker voor zo’n nuchtere Hollandse 😉 ik houd wel van eieren maar zeker twee gekookte eieren elke ochtend is wel te veel. Ben al terug naar één; )
Whahaha dat is ook een mooie!:P Ja ze bedoeld het zeker wel goed, de opvattingen hier zijn gewoon heel anders dan in NL. En ik ben een stuk nuchterder inderdaad dan zij… (en dan elke andere Colombiaan).
Haha die Colombianen en hun eiwitten-fascinatie.. :’) Toch moet ik zeggen dat ik in Colombia verrassend veel vegetarische restaurants ben tegengekomen! Ik kreeg de grootste vleeseters zelfs zover om vleesvervangers te eten haha ;p Fijn dat je je weer beter voelt, have fun met sporten de komende tijd! 🙂
Haha ja joh… Ja klopt er is best veel aanbod voor vegetariërs! En als het niet op het menu staat verzinnen ze wat. Denk dat het over een paar jaar ook wel meer normaal zal worden hier. En bedankt! Jij veel plezier met je zus!
Whaha, ik moet vooral erg lachen om je afsluiting en lees je beschrijving alsof ik er zelf naast heb gestaan. Dan kan ik ook zo denken: ze hebben daar vast geen kaas gegeten van die Hollandse nuchterheid 😉
Zo dat wordt even serieus aangepakt! 😉 Dat is hier wel anders. Op zich is er niets mis mee dat ze het serieus nemen tenslotte sport je om iets te bereiken, je goed voelen, je houding, alleen hier in Nederland zijn we dat niet gewend, ja je wordt gemeten, en gekeken naar conditie en evt eetgewoonte, maar daarna laten ze je los, en bij het volgende schema komen ze er verder niet op terug. Je kunt natuurlijk ook wheypoeder kopen proteïne die je in yoghurt of smoothies doet scheelt je weer in eitje😉
Ha hè? Dat schreef ik inderdaad in het vorige stuk hierover, dat het hier een stuk anders gaat dan in NL. Hier word je echt in de gaten gehouden. Goed ook hoor, vind ik. Maar de Colombianen hebben gewoon heel andere opvattingen en ideeën over voeding en wat gezond is. In NL is vegetarisme heel gewoon, hier (nog) niet. Bedankt voor de tip trouwens! 🙂
Whahahaha ja maar hier heb je ook de proteïnefreaks ivm de spieren hoor, als ik 2 eieren per maand eet is het veel, lees, eens in de 3 maanden 6 eieren kort achter elkaar dan ben ik het alweer zat, hebben ze yoghurt of kwark daar? Dat wordt hier gegeten voor de proteïnen, er is zelfs een kwark bij gekomen met extra proteïnen en alle rotzooi van dien erbij want het is natuurlijk ook met fruit, right?
Doe gewoon lekker jouw ding, wat is nu een kilo… kan de tijd van de maand zelfs zijn in aantocht, hahaha
Ja dat klopt! Maar dat zijn meestal van die spierbundels die alleen naar de sportschool gaan om de spieren zo groot mogelijk te krijgen. Ik houd zelf wel erg van eieren, elke dag een ei kan wel. Maar dit gaat wel wat ver haha 😉 Ja ze zei ook nog dat ik amandelmelk kon kopen en kwark enzo. Nu is dat wel verkrijgbaar, maar dat soort melk is peperduur. Kwark en yoghurt is er ook wel, maar niet zoals in Nederland. Ik zeg tegen haar: ja maar ik kwark stoppen ze ook suiker. Ging ze op haar eigen kwark kijken… ja inderdaad! 😛 whahaha. Ik heb inmiddels wel naturel kwark gevonden in de supermarkt, dus dat koop ik af en toe. Maar vind ik te duur om elke dag te eten. En inderdaad dat is eigenlijk de hele essentie: lekker mijn eigen ding doen 😀
Sabine, ik heb een tijdje zelf yoghurt gemaakt…uit luiigheid niet meer. Maar zo’n apparaatje is een goede investering… nachtje met een lepeltje yoghurt en melk en je hebt een hoop verse yoghurt… en zonder suiker, tenzij je dat er zelf door doet natuurlijk! Lachen dat ze zelf niet eens wist dat er suiker in haar kwark zit! Mijn schoonouders waren in Duitsland en dachten dat de naturel yoghurt bedorven was… want die was zo zuur!
Ja ze ging echt op die verpakking kijken. . Verrek er zit écht suiker in :p goh ik had geen idee dat je zo makkelijk zelf yoghurt kunt maken! Ik zal daar eens over denken. Echt grappig van je schoonouders trouwens. . Zo zie je maar weer dat dit echt een suikercultuur is Haha
Wat een verschrikking, die focus op proteïnen… ik eet zelf heel weinig vlees en zal volgens jouw fysiotherapeute ook wel te weinig eiwitten binnen krijgen. Ik eet misschien 2 eieren per week, drink absoluut geen melk…maar eet wel kaas, en bonen, peulen etc. En weinig vlees dus (deze week was echt een uitzondering)! Succes met je sporten, ik zit morgen ook weer in de sportschool 🙂
Haha je hè? Eiwitten en koolhydraten is de focus van de Colombiaanse keuken. Als ik als vegetariër eten bestel op mijn werk zeggen ze ook niet: zonder vlees. Nee ze zeggen: zonder proteïnen. 😛 Haha ja en de afgelopen week heb jij waarschijnlijk vlees voor een maand gegeten whaha 😀 Jij ook succes met sporten! Leuk dat je ook naar de sportschool gaat!
BESABINE 
Pingback: De Colombiaanse kip die een cadeautje legde | BESABINE
Ondanks het logische verschil in mening, toch interessant om na een paar maanden weer gemeten te worden. Fijn dat je nieuwe schema je goed bevalt, veel sportplezier! En een eitje koken, dat moet ik ook vaker doen. Lekker voor bij de lunch!
LikeGeliked door 1 persoon
Ja klopt de ideeën over gezond zijn heel anders tussen Nederland en Colombia 🙂 Mijn nieuwe schema is echt fijn! En een eitje koken is bij jullie zo gedaan, je kunt het ook makkelijk een dag of zelfs langer bewaren! 🙂
LikeLike
Is dat in Colombia zo lastig dan?
LikeGeliked door 1 persoon
Haha ja door de hoogte is het kookpunt van water lager en moet eten dus langer gekookt worden om hetzelfde effect als in NL te bereiken. Een ei kook ik dus 20 minuten.
LikeLike
Haha, wat een bijzonder advies kreeg je! Ik ben gek op eieren, maar vijf of zes is mij zelfs een beetje te gek..
LikeGeliked door 1 persoon
Haha ja ikzelf ben ook dol op eieren, maar meer dan twee per dag hoeft echt niet 😉
LikeLike
hahaha ik lig in een scheur. Eitje! 😉 Grappig hoe ze overal weer anders tegen voeding aan kijken. Volgens mij kun je het toch nooit goed doen, dus wat dat betreft denk ik dat je het zelf heel goed in ziet! 🙂 Gewoon weer wat meer ‘tussendoortjes’ laten staan en wat meer bewegen als het gaat! Komt goed!
LikeGeliked door 1 persoon
Haha dankje! Ja heel anders dan in NL. Maar inderdaad sowieso heeft iedereen andere ideeën daarover. 🙂 En ja het komt zeker weer goed! Een weekje niet snoepen en wel sporten heeft al behoorlijk resultaat 🙂
LikeLike
ohhh hilarisch stukje weer :-). Bijzonder zeg deze denkwijze.. niet eerst kijken naar andere factoren maar hup gelijk, extra eieren eten. Maar he, wij hebben wel weer een geweldig leuk stukje om te lezen !
LikeGeliked door 1 persoon
Hahaha dankjewel weer! Ja levert mooie verhalen op die rare Colombiaanse dingen 😉 Ze hebben hier echt bijzondere denkwijzen, in alles eigenlijk. Ze weten ook weinig van de wereld omdat bijna niemand buiten het land komt, heel apart.
LikeGeliked door 1 persoon
Opzich zijn we in NL momenteel ook wel erg into eiwitrijk eten en langzame koolhydraten alleen kijken we ook naar de rest qua snoepen en bewegen. Blijft aparte tunnelvisie bij jullie daar. Je kunt anders misschien zelf een health centre openen haha
LikeGeliked door 1 persoon
Haha ja zou nog best eens goed kunnen lopen 🙂
LikeLike
Heel herkenbaar! Zo kwam ik ooit bij een arts terecht in Bogotá die me adviseerde om toch maar vooral ‘carne’ te gaan eten en in het bijzonder ‘carne rojo’, anders zou het helemaal misgaan met mijn ijzergehalte. 😉
Nu vind ik een gebakken eitje wel lekker, maar 5 of 6 iedere ochtend? Sjonge jonge… Ik voel me er al schuldig om dat ik er bijna iedere ochtend eentje eet, want ik weet niet of dat nu zo gezond is…
LikeGeliked door 1 persoon
Hahaha daar komen ze nu hopelijk ook een beetje op terug… al merk ik er niet echt veel van hier. Vlees is net als ei echt heilig hier haha 🙂 Ik eet zelf ook wel elke dag een ei hoor. Volgens mij is dat wel goed, een ei heeft veel goede voedingsstoffen ook 🙂
LikeLike
Geweldige afsluiting.Opvallend hoe serieus ze dit neemt en hoe groot het verschil kan zijn.Ik ben benieuwd hoe je er over een maand voor staat.
LikeLike
manlief eet elke dag smorgens 2 of drie hardgekookte eieren en som in deavond nog een. Alleen de lucht al…. Maar hij doet dit om te lijnen.
Zeg al tegen hem: je wordt nog eens een kip..
Maar ja , ik ben zo mager als een plank en geen aanleg om dik te worden. En loop elke dag! Goed voor mij. Als ze willen dat ik een ei eet, moeten ze me onder narcose via een tube zon ding naar binnen krijgen.
Succes met sporten en zal aan je denken als ik ga lopen.
LikeGeliked door 1 persoon
Zo dat is veel! Jij houdt niet van eieren 😛 haha. Ik vind eieren heerlijk maar het moeten er niet te veel worden haha. Jij hebt wel mazzel dan dat je alles kunt eten en stoer dat je elke dag loopt! Zal ook wel anders zijn in een mooie omgeving met schone luchten! 🙂
LikeLike
wat een lastige patiënt ben je toch!
😀
LikeGeliked door 1 persoon
Haha ja ik ben vreselijk lastig 😉
LikeLike
Ik vind je zelfrelativering goddelijk om te lezen!
LikeGeliked door 1 persoon
Haha dankjewel!
LikeLike
Ja. Bijzondere adviezen 🙂
En overal suiker in? Brrrrr. Zou niks voor mij zijn.
LikeGeliked door 1 persoon
Haha ja… ja het is altijd even zoeken om dingen zonder suiker te vinden. Brood bijvoorbeeld is voor ons heel zoet maar de Colombiaan begrijpt dat niet. Gelukkig hebben wij niet zoet vers brood gevonden. Hetzelfde geld voor de melk. Voor ons zoet voor de Colombiaan niet…
LikeLike
Die vrouw moest eens weten dat ze wereldberoemd is binnen je blog!
LikeGeliked door 1 persoon
:p
LikeLike
Echt een heel andere benadering dan hier! Ik moet er niet aandenken om ’s ochtends 2 eitjes weg te werken, zal misschien kwestie van wennen zijn maar toch… ben zo gehecht aan mijn bordje zuivel met muesli en/of fruit.
LikeGeliked door 1 persoon
Haha ja heel anders zeker voor zo’n nuchtere Hollandse 😉 ik houd wel van eieren maar zeker twee gekookte eieren elke ochtend is wel te veel. Ben al terug naar één; )
LikeLike
Wat een ei die fysio… Nee hoor, want ze zal het goed bedoelen. Gelukkig heb je nuchtere Hollandse verstand nog 😉
LikeGeliked door 1 persoon
Whahaha dat is ook een mooie!:P Ja ze bedoeld het zeker wel goed, de opvattingen hier zijn gewoon heel anders dan in NL. En ik ben een stuk nuchterder inderdaad dan zij… (en dan elke andere Colombiaan).
LikeGeliked door 1 persoon
haha.. Ik zie het gezicht al helemaal voor me.
Lekker doen waar jij je goed bij voelt.
Succes met sporten!
LikeGeliked door 1 persoon
Haha 😀 Dankjewel! Ik doe zeker waar ik me goed bij voel, anders kan ik mezelf ook niet meer motiveren 🙂
LikeGeliked door 1 persoon
Haha die Colombianen en hun eiwitten-fascinatie.. :’) Toch moet ik zeggen dat ik in Colombia verrassend veel vegetarische restaurants ben tegengekomen! Ik kreeg de grootste vleeseters zelfs zover om vleesvervangers te eten haha ;p Fijn dat je je weer beter voelt, have fun met sporten de komende tijd! 🙂
LikeGeliked door 1 persoon
Haha ja joh… Ja klopt er is best veel aanbod voor vegetariërs! En als het niet op het menu staat verzinnen ze wat. Denk dat het over een paar jaar ook wel meer normaal zal worden hier. En bedankt! Jij veel plezier met je zus!
LikeLike
Haha wat een humoristisch verhaal, geweldig! Laat je niet gek maken, moet voor jou ‘appeltje eitje zijn’ !
Xxxx
LikeGeliked door 1 persoon
Dankjewel! Ik ben juist hartstikke nuchter hierin 😛 xx
LikeLike
Haha, geweldig beschreven en een geniale afsluitende zin! Succes met sporten meid!
LikeGeliked door 1 persoon
Dankjewel! 😀
LikeLike
Wat een verhaal…!
LikeGeliked door 1 persoon
Haha ja hè? 😛
LikeLike
Pff, de wereld is af en toe gek hahaha!
LikeGeliked door 1 persoon
😛
LikeLike
Whaha, ik moet vooral erg lachen om je afsluiting en lees je beschrijving alsof ik er zelf naast heb gestaan. Dan kan ik ook zo denken: ze hebben daar vast geen kaas gegeten van die Hollandse nuchterheid 😉
LikeGeliked door 1 persoon
Haha dankjewel! 🙂 En inderdaad die Hollandse nuchterheid is hier totaal vreemd 😛
LikeLike
Alle nadelen van teveel eieren zijn daar dus nog niet doorgedrongen.
Sterkte met je bewegingsschema!
Vriendelijke groet,
LikeGeliked door 1 persoon
Inderdaad! In Colombia komen ook veel meer nierproblemen voor dan in NL, kan zomaar door te veel proteïnen komen…
Dankjewel! Fijne zondag nog!
LikeLike
Laat je niet gek maken Sabine……
LikeGeliked door 1 persoon
Dat is precies het punt: ik laat me juist niet gek maken, maar de fysio wel 😛
LikeLike
Brrr, die eieren gaan je oren nog uitkomen! 🙂
LikeGeliked door 1 persoon
Hahaha 😛
LikeLike
Zo dat wordt even serieus aangepakt! 😉 Dat is hier wel anders. Op zich is er niets mis mee dat ze het serieus nemen tenslotte sport je om iets te bereiken, je goed voelen, je houding, alleen hier in Nederland zijn we dat niet gewend, ja je wordt gemeten, en gekeken naar conditie en evt eetgewoonte, maar daarna laten ze je los, en bij het volgende schema komen ze er verder niet op terug. Je kunt natuurlijk ook wheypoeder kopen proteïne die je in yoghurt of smoothies doet scheelt je weer in eitje😉
LikeGeliked door 1 persoon
Ha hè? Dat schreef ik inderdaad in het vorige stuk hierover, dat het hier een stuk anders gaat dan in NL. Hier word je echt in de gaten gehouden. Goed ook hoor, vind ik. Maar de Colombianen hebben gewoon heel andere opvattingen en ideeën over voeding en wat gezond is. In NL is vegetarisme heel gewoon, hier (nog) niet. Bedankt voor de tip trouwens! 🙂
LikeGeliked door 1 persoon
Whahahaha ja maar hier heb je ook de proteïnefreaks ivm de spieren hoor, als ik 2 eieren per maand eet is het veel, lees, eens in de 3 maanden 6 eieren kort achter elkaar dan ben ik het alweer zat, hebben ze yoghurt of kwark daar? Dat wordt hier gegeten voor de proteïnen, er is zelfs een kwark bij gekomen met extra proteïnen en alle rotzooi van dien erbij want het is natuurlijk ook met fruit, right?
Doe gewoon lekker jouw ding, wat is nu een kilo… kan de tijd van de maand zelfs zijn in aantocht, hahaha
X
LikeGeliked door 1 persoon
Ja dat klopt! Maar dat zijn meestal van die spierbundels die alleen naar de sportschool gaan om de spieren zo groot mogelijk te krijgen. Ik houd zelf wel erg van eieren, elke dag een ei kan wel. Maar dit gaat wel wat ver haha 😉 Ja ze zei ook nog dat ik amandelmelk kon kopen en kwark enzo. Nu is dat wel verkrijgbaar, maar dat soort melk is peperduur. Kwark en yoghurt is er ook wel, maar niet zoals in Nederland. Ik zeg tegen haar: ja maar ik kwark stoppen ze ook suiker. Ging ze op haar eigen kwark kijken… ja inderdaad! 😛 whahaha. Ik heb inmiddels wel naturel kwark gevonden in de supermarkt, dus dat koop ik af en toe. Maar vind ik te duur om elke dag te eten. En inderdaad dat is eigenlijk de hele essentie: lekker mijn eigen ding doen 😀
LikeGeliked door 1 persoon
lastig toch wat hier zo normaal is, nu kun je hier emmers met Griekse of zelfs Trukse yoghurt kopen, 1 kilo zullen we maar zeggen voor 1,49 hahaha
LikeGeliked door 1 persoon
Haha ja dat gaat helaas hier niet…
LikeGeliked door 1 persoon
Sabine, ik heb een tijdje zelf yoghurt gemaakt…uit luiigheid niet meer. Maar zo’n apparaatje is een goede investering… nachtje met een lepeltje yoghurt en melk en je hebt een hoop verse yoghurt… en zonder suiker, tenzij je dat er zelf door doet natuurlijk! Lachen dat ze zelf niet eens wist dat er suiker in haar kwark zit! Mijn schoonouders waren in Duitsland en dachten dat de naturel yoghurt bedorven was… want die was zo zuur!
LikeGeliked door 1 persoon
Ja ze ging echt op die verpakking kijken. . Verrek er zit écht suiker in :p goh ik had geen idee dat je zo makkelijk zelf yoghurt kunt maken! Ik zal daar eens over denken. Echt grappig van je schoonouders trouwens. . Zo zie je maar weer dat dit echt een suikercultuur is Haha
LikeLike
Wat een verschrikking, die focus op proteïnen… ik eet zelf heel weinig vlees en zal volgens jouw fysiotherapeute ook wel te weinig eiwitten binnen krijgen. Ik eet misschien 2 eieren per week, drink absoluut geen melk…maar eet wel kaas, en bonen, peulen etc. En weinig vlees dus (deze week was echt een uitzondering)! Succes met je sporten, ik zit morgen ook weer in de sportschool 🙂
LikeGeliked door 1 persoon
Haha je hè? Eiwitten en koolhydraten is de focus van de Colombiaanse keuken. Als ik als vegetariër eten bestel op mijn werk zeggen ze ook niet: zonder vlees. Nee ze zeggen: zonder proteïnen. 😛 Haha ja en de afgelopen week heb jij waarschijnlijk vlees voor een maand gegeten whaha 😀 Jij ook succes met sporten! Leuk dat je ook naar de sportschool gaat!
LikeGeliked door 1 persoon